Beschreibung

Donnerstag, 27.08.26
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Spielort: Schule Blöleboden, Kaiserstuhl

Lisa Stepf, Yoga und Konzeption
Daria Zappa, Violine
Iskander Matesic, Harfe

Mit Lisa Stepf und den Preisträgern und Stipendiaten des Rahn Kulturfonds

19.00 - 20.00 Uhr Hatha-Yoga anschliessend Musik

20.00 - 20.45 Uhr Musik von G. Händel, J. S. Bach, S. J. Dussek, J. Massenet, u.A.

Yoga & Musik: ein ungewöhnliches Konzertformat

Yoga versetzt Menschen in einen besonderen Zustand der Achtsamkeit, in dem Musik und Klänge intensiver wahrgenommen werden. Dadurch eröffnen sich Räume für Kreativität, neue Ideen und Gedanken. Yoga & Musik öffnet einen Raum für Konzentration und körperliche Entspannung, für Stille und Klang. Es ermöglicht den Zugang zu klassischer und Neuer Musik für ein gemischtes, aufgeschlossenes Publikum, das oftmals nicht den Weg in den Konzertsaal findet, bzw. ermuntert Konzertpublikum sich dem Yoga zuzuwenden. Das Konzertformat beginnt mit einer 60-minütigen Hatha-Yoga Einheit, angeleitet durch Lisa Stepf, die den Fokus auf körperliche Entspannung und Präsenz legt. Während des Yoga werden Balance, Kraft und Flexibilität trainiert, wobei Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert werden, die Fokus und Konzentration fördern. Das Shavasana, die abschliessende Entspannungsübung, wird fliessend abgelöst durch Klang – es folgt ein 45-minütiges Konzert mit Harfe und Violine – für ein Publikum, das entspannt auf Yogamatten liegt. Das Format ist für Publikum jeden Alters geeignet, Grundkenntnisse im Yoga sind erwünscht, aber nicht notwendig.

Wichtig: Yogamatte und warme Decke mitnehmen!